Contacter le Centre Aquatique
- Téléphone :
01 55 62 62 70 - Courriel :
centre.aquatique@ville-neuillysurseine.fr - Adresse postale :
27/31 boulevard d'Inkermann
92200 Neuilly-sur-Seine
Activités de l'Espace Forme
Toutes les activités sont encadrées par des moniteurs diplômés.
Cours collectifs adultes 2020-2021
Modalités d'inscription
- 15 jours avant l’activité à l’accueil de l’Espace Forme pour les abonnés annuels ou trimestriels
- 30 minutes avant la séance pour les abonnés et les entrées unitaires à l’accueil du centre aquatique
Tarifs des cours collectifs
| Tarifs | ||
|---|---|---|
| A la séance | 13,50 € (résident) | 15 € (non-résident) |
| Carte 12 activités AQUAFORME* | 135 € (résident) | 150 € (non-résident) |
| Abonnés à l’espace forme trimestriel, annuel et AQUAFORME** : inclus dans le forfait | ||
| *Carte 12 activités AQUAFORME : formule de 12 cours d’activités vous permettant de choisir votre créneau horaire en fonction de vos envies. Accès aux activités de l’espace aquatique et de l’espace forme. **Abonnement annuel AQUAFORME : Accès illimité à l’espace forme, à l’espace aquatique et aux activités de l’espace forme. |
||
Planning des cours 2020 - 2021
| Activités | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi |
| Qi-Gong (Modéré) |
12h30 - 13h30 (intermédiaire) Salle 3 |
11h - 12h (débutant) Salle 1 |
12h30 - 13h30 (Méditation) Salle 3 |
12h30 - 13h30 (confirmé) Salle 3 |
|
| Renforcement musculaire Stretching (Soutenu) |
12h30 - 13h30 Salle 2 |
18h30 - 19h30 Salle 1 |
|||
| Cross-Training (Intense) |
|
19h - 20h Salle 3 |
|||
| Mobilité Articulaire et Stretching (Modéré) |
12h30 - 13h30 Salle 3 |
||||
| Matinale (Soutenu) |
7h30 - 8h30 Espace Forme |
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| *Les Activités FORME n’ont pas lieu durant les vacances scolaires. | |||||
Activités
Qi Gong
Gymnastique de santé chinoise basée sur des mouvements lents et respiratoires.
Cross-Training
Programme de fitness combinant des exercices de cardio et de cross training sur un fond de musique énergisante.
Renforcement musculaire
Exercices soutenus avec le poids du corps ou avec du petit matériel, pour renforcer cuisses, abdos, fessiers et haut du corps.
Mobilité articulaire et stretching
Mouvements fluides et postures d’étirement cherchant la flexibilité du corps.
Matinale de l'Espace Forme
Exercices mêlant gym avec le poids du corps, musculation et cardiotraining sur machine, sous forme de circuit.
Contacter le Centre Aquatique
- Téléphone :
01 55 62 62 70 - Courriel :
centre.aquatique@ville-neuillysurseine.fr - Adresse postale :
27/31 boulevard d'Inkermann
92200 Neuilly-sur-Seine