Contacter le Centre Aquatique
- Téléphone :
01 55 62 62 70 - Courriel :
centre.aquatique@ville-neuillysurseine.fr - Adresse postale :
27/31 boulevard d'Inkermann
92200 Neuilly-sur-Seine
Activités de l'Espace Forme
Toutes les activités sont encadrées par des moniteurs diplômés.
Cours collectifs adultes 2019-2020
Modalités d'inscription
- 15 jours avant l’activité à l’accueil de l’Espace Forme pour les abonnés annuels ou trimestriels
- 30 minutes avant la séance pour les abonnés et les entrées unitaires à l’accueil du centre aquatique
Tarifs des cours collectifs
| Tarifs | ||
|---|---|---|
| A la séance | 13,50 € (résident) | 15 € (non-résident) |
| Carte 12 activités AQUAFORME* | 135 € (résident) | 150 € (non-résident) |
| Abonnés à l’espace forme trimestriel, annuel et AQUAFORME** : inclus dans le forfait | ||
| *Carte 12 activités AQUAFORME : formule de 12 cours d’activités vous permettant de choisir votre créneau horaire en fonction de vos envies. Accès aux activités de l’espace aquatique et de l’espace forme. **Abonnement annuel AQUAFORME : Accès illimité à l’espace forme, à l’espace aquatique et aux activités de l’espace forme. |
||
Planning des cours 2019 - 2020
| Activités | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi |
| Qi-Gong (Modéré) |
12h30 - 13h30 (intermédiaire) |
11h - 12h (débutant) |
12h30 - 13h30 (confirmé) |
||
| Renforcement musculaire Stretching (Soutenu) |
12h30 - 13h30 |
18h30 - 19h30 |
|||
| Cross-Training (Intense) |
|
19h - 20h | |||
| Mobilité Articulaire et Stretching (Modéré) | 12h30 - 13h30 Nouveau pour la saison 2019-2020 ! |
||||
| Matinale (Soutenu) | 7h30 - 8h30 Nouveau pour la saison 2019-2020 ! |
||||
| *Les Activités FORME n’ont pas lieu durant les vacances scolaires. | |||||
Activités
Qi Gong
Gymnastique de santé chinoise basée sur des mouvements lents et respiratoires.
Cross-Training
Entrainement croisé mêlant cardio-training, musculation, gym avec le poids du corps.
Renforcement musculaire
Exercices soutenus avec le corps ou avec petits matériels pour renforcer cuisses, abdos, fessiers et haut du corps.
Mobilité articulaire et stretching
Mouvements fluides et postures d’étirement cherchant la flexibilité du corps.
Matinale de l'Espace Forme
Exercices mêlant gym avec le poids du corps, musculation et cardiotraining sur machine.
Contacter le Centre Aquatique
- Téléphone :
01 55 62 62 70 - Courriel :
centre.aquatique@ville-neuillysurseine.fr - Adresse postale :
27/31 boulevard d'Inkermann
92200 Neuilly-sur-Seine