LES SERVICES EN LIGNE

Les + demandés


Abonnez-vous à Neuilly Actualité

Facebook Twitter Google Plus

Stages Espace Forme - été 2019

Stages Espace Forme - été 2019

Centre aquatique

Découvrez le programme des activités sportives de l'Espace forme pour l'été 2019 organisées pour vous par le Centre Aquatique.

Stage de Qi-Gong le samedi 8 juin de 14h à 16h  

En savoir plus :

Qu'est ce que le Qi Gong? stage de qi gong au centre aquatique

Le Qi Gong est une gymnastique de santé chinoise basée sur l'enchaînement de mouvements lents et respiratoires
À la fois préventif et thérapeutique, le Qi Gong est fondé sur la philosophie chinoise millénaire qui veut que le corps humain est un tout, indissociablement lié à la nature et au cosmos. Grâce à un travail de souffle, cette discipline aide à la circulation des flux énergétiques. L'objectif étant de réconcilier le corps et l'esprit, à regagner une vitalité affaiblie par la vie urbaine.

Quels sont les bienfaits du Qi Gong ?

  • Amélioration de la force, de la coordination et de la souplesse
  • Amélioration des fonctions vitales : cardiovasculaire, respiratoire, circulatoire, lymphatique et digestive
  • Réduction de la douleur et des raideurs
  • Amélioration de la concentration, du calme et du bien-être général
  • Réduction du stress
  • Renforcement du système immunitaire
  • Sommeil plus profond et réparateur
  • Régulation de la tension artérielle

    Tarifs : 20 € pour les résidents / 25 € pour les non-résidents
  • (Gratuit pour les abonnés trimestriels et annuels Espace Forme et les abonnés Aquaforme)

 

Les inscriptions se font auprès de l’accueil du Centre Aquatique.
Centre Aquatique 
27-31 boulevard Inkermann

 




Page précédente

C'est à vous !