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Cardio, renforcement musculaire, stretching

Cardio, renforcement musculaire, stretching

Stage

Samedi 22 janvier de 14h à 16h
Centre Aquatique
27-31 boulevard Inkermann

Vous aimez dépenser votre énergie et vous défouler dans des cours fitness avec une ambiance ludique et fun sur fond musical ? 

L’Espace Forme du Centre Aquatique vous propose de participer à un stage-découverte de Cardio, renforcement musculaire, stretching.

Pourquoi s'y mettre ?

  • Amélioration de votre forme physique et de vos capacités cardiovasculaires
  • Amélioration de l’agilité et de la coordination
  • Brûler un maximum de calories
  • Entraînement par intervalle, sans matériel, qui active l’endurance et la résistance
  • Ambiance conviviale et dynamique
  • Renforcement musculaire du haut du corps

     

Tarifs

Résident : 20 euros 
Non-résident : 25 euros

Gratuit pour les abonnés trimestriels et annuels Espace Forme et les abonnés AQUAFORME.

Comment s’inscrire ? 

Les inscriptions se font en ligne à partir du 3 janvier 2022




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