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Le sommeil

Conférence Ado et Sommeil - 6 novembre 2014

Des nuits trop courtes, des rythmes irréguliers, des écrans qui s’invitent sous la couette… Beaucoup d’adolescents manquent de sommeil ! Cela peut impacter leur bonne forme, leur humeur et leurs capacités. Comment faire en tant que parents, pour que le sommeil de son adolescent ne devienne pas un cauchemar ?

Sommeil - Trucs et Astuces

Ados et sommeil, un cauchemar ?

Cette vidéo réalisée pour la conférence « adolescence et sommeil : un cauchemar ? » donne la parole aux jeunes. Sophie Drumain, réalisatrice et l’Espace Santé Jeunes de Neuilly-sur-Seine a travaillé avec un groupe de lycéens. L’occasion pour eux d’être interviewés mais aussi de montrer comment la réalité de leur vie quotidienne ne permet pas toujours de prendre en compte leur besoin en sommeil.

Merci à Victoire, Alixia, Jeanne, Flora, Inès, Adrienne, Alexandre, Lolly, Inès et Jérémy.




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