Reprendre le sport en douceur
Le dispositif Sport Santé est conçu en partenariat avec les associations sportives locales, pour les personnes éloignées d’une pratique sportive ou touchées par une maladie. Après un bilan de conditions physiques, par un éducateur sportif habilité, ce dernier oriente les personnes désireuses de reprendre en douceur une activité physique soit vers le programme Sport Santé de la Ville, soit vers une association partenaire de l'Espace Sport Santé.
L'accès au dispositif Sport Santé peut être spontané ou sur prescription médicale d'un professionnel de santé. Les éducateurs sportifs de la Ville agréés sport santé proposent un accompagnement deux fois par semaine pendant une heure, sur une durée de 3 mois. A l’issue de ces séances, un nouveau bilan est effectué pour suivre l'évolution de l'adhérent.
En fonction de ce bilan, les éducateurs sportifs proposent aux personnes suivies :
- Soit de s'orienter vers une pratique sportive autonome ou avec une association partenaire pour y pratiquer de manière adaptée différentes activités sportives comme le tennis, la boxe, la gymnastique, la danse ou encore le rugby...
- Soit de prolonger l'inscription au programme sport santé pour 3 mois supplémentaires.
Par les services qu’il dispense, l’Espace Sport Santé lutte contre la sédentarité et l’inactivité physique. L’Espace Sport Santé a reçu le label Habilitation Maison Sport Santé délivré par l’agence régionale de la santé d’Île-de-France.
Au programme : renforcement musculaire, cardio, stretching, prévention des chutes...
Les séances se déroulent en petits groupes de 8 personnes maximum pour un meilleur suivi par les animateurs. Deux modules sont proposés :
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Le module renfo-cardio : destiné au renforcement musculaire et au bon maintien du système cardiovasculaire.
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Le module mobilité articulaire : une formule plus douce, dédiée au travail d’amplitude des mouvements grâce au stretching et aux étirements. Travail de postures, d’équilibre. L'objectif est de soulager les mouvements physiques dans la vie de tous les jours.
Les séances sont assurées le mardi matin et après-midi, le mercredi matin, le jeudi matin et le vendredi matin, au complexe sportif Île du Pont, à l'espace sportif Koenig ou à l'espace Dupont Fauville. Pour tout savoir sur les modalités pratiques, c'est Ici.
Rencontre avec les premiers adhérents
Le dispositif Sport Santé, ce sont les adhérents qui en parlent le mieux.
"Encore un petit effort ! Allez on ne relâche pas.", c'est sous les encouragements des animateurs de la Ville que Virginie, Fatima et Laurence, présentes l'après-midi de notre venue, suivent consciencieusement les mouvements préconisés. Toutes les trois sont là pour des raisons différentes. Une maladie, un accident, une suite post-opératoire ou le souhait de se remettre doucement à une activité physique les a conduites à pousser les portes de l'Espace Sport Santé. Une rencontre en toute convivialité mais sportive dans des locaux du complexe sportif de l'Ile du Pont. Retour.
« Je m’étais éloignée du sport. J'ai eu un cancer et des problèmes de surpoids. Je suis très contente d’avoir rejoint l’espace Sport Santé au mois de septembre. C'est sur le forum des Sports que j'ai appris que le dispositif existait. Aujourd'hui, j'en parle autour de moi, aussi bien à la pharmacie ou auprès de mon médecin traitant. Je leur parle des bienfaits du sport santé. » confie Virginie, 53 ans.
Pour Fatima, 72 ans, c'est à la suite d'une opération qu'elle a été amenée à adhérer à l'Espace Sport Santé. « J’ai été orientée par un rhumatologue. À la suite d’une opération, j'étais en fauteuil roulant, en déambulateur puis en béquilles. Et maintenant, je n’ai plus besoin de béquilles, je marche normalement. J’ai récupéré mon autonomie à 100% et ça m’a apporté énormément de bien. Aujourd’hui, je revis et je découvre le sport ! Je suis très satisfaite de ce sport santé ainsi que des coachs qui sont vraiment super et présents pour nous aider. »
La pratique d'une activité physique est bonne pour la santé, c'est un fait reconnu. Mais elle prouve également ses bienfaits pour le moral et elle participe à conserver un lien social. C'est dans cette démarche que certains adhérents se sont aussi remis à la pratique sportive.
« Je suis à la retraite depuis un an et j’avais envie d’être active. J’ai trouvé cette opportunité en me baladant sur le forum des sports de Neuilly à la rentrée de septembre. Je me suis inscrite avec une amie sur ce programme qui est vraiment remarquable et efficace. Qu’on soit atteint d'une pathologie ou non, je recommande ce programme à tout le monde. »
Mieux accompagner les seniors
Jeudi 8 février au Théâtre des Sablons, s'est tenue une rencontre, à l'initiative de la Communauté Professionnelle Territoriale de Santé de Neuilly, réunissant les professionnels de santé de la médecine de ville et les praticiens hospitaliers sur le thème "Ensemble pour mieux accompagner nos patients âgés". L'objectif de cette rencontre qui s'est déroulée en présence d'Alexandra Fourcade, adjointe au maire en charge de la Santé, avait pour objectif de présenter l'offre de soins et les ressources destinées aux Seniors à Neuilly.
Informations utiles
Pour tout renseignement, vous pouvez contacter le complexe sportif de l'île du Pont :
Par téléphone : 01 55 62 63 30
Par mail : accueilsportsante@ville-neuillysurseine.fr
