Adresse
Espace sportif Koenig
23 bd du Général Koenig92200 Neuilly-sur-Seine
Nos activités corporelles se déclinent autour du Yoga, du Pilates, et du Bien-Etre. Nos cours renforcent les muscles posturaux, assouplissent le corps, et détendent grâce aux amples respirations. Certains cours pratiquent la méthode Bernadette de Gasquet, réputée pour stimuler les abdominaux et le dos dans le respect du périnée.
Nous accueillons entre 5 et 12 élèves par cours, afin de mieux accompagner chacune et chacun dans sa progression.
Plusieurs niveaux et intensité de ces cours pour adultes permettent à nos élèves de trouver une pratique adaptée à leurs besoins, depuis les cours doux pour seniors et femmes enceintes jusqu'à des cours toniques pour les plus dynamiques, ou techniques pour les plus avancés.