Adresse
Espace sportif Koenig
23 bd du Général Koenig92200 Neuilly-sur-Seine
et espace Dupont-Fauville, 3 rue Beffroy
Dans le respect de la tradition ancestrale venue de l'Inde, les cours comprennent des postures variées (debout, couché, assis, attitude inversée), des exercices respiratoires, des pratiques énergétiques, le développement de la concentration, ainsi qu’une initiation à la méditation.
Cet enseignement permet
- d'avoir un esprit calme et stable au quotidien. Adieu le stress inutile !
- d'apprendre à gérer vos émotions grâce à un apprentissage de la maitrise du corps, du souffle et de l’esprit;
- de développer une bonne santé physique. Les muscles sont tonifiés et étoffés. La pratique assure un sommeil réparateur et permet d'évacuer le mal de dos ;
- affiner votre silhouette;
Cours (pour adultes)
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Vendredi 18h00 – 19h15 à l’Espace Koenig (23 bd du Général Koenig, salle Cardio)
- Vendredi 19h30 – 20h45 à l'espace Dupont-Fauville (3 rue Beffroy, salle Iris 1)
- Cours d’essai GRATUIT
- Période : de septembre à fin juin
Tarifs
- au trimestre :
sept – oct – nov – dec : 160 €
janv – fev – mars : 135 €
avril – mai – juin : 135 € - ou pour la saison complète (sept à fin juin) : 390 €
Profil de l'enseignant
Professeur de la Fédération Française de Hatha Yoga, ancien élève de l’École Normale de Yoga (Boulogne sur Seine), de l’École Internationale de Yoga Traditionnel (Paris) et du Centre Shivananda (Paris), Christian LEDAIN enseigne à Neuilly depuis 1996.
Autre activité : Maître initiateur de Reiki.